Știm cu toții că sănătatea este cea mai de preț în viața unui om. Fără ea nu ai mai putea iubi, spera, lupta sau pur și simplu trăi la capacitate maximă. Și, chiar dacă recunoaștem asta foarte des, nu de puține ori tindem să ignorăm semnalele pe care însuși corpul nostru le transmite, lăsându-ne prinși în valtoarea unei vieți mult prea agitate și aglomerate. O mare greșeală, având în vedere ca acelea sunt momentele în care am putea evita complicații mai grave, ocrotindu-ne pe noi și pe cei dragi de o ulterioară suferință fizică sau psihică.
Primul pas ar fi vizita la medicul de familie pentru a ne recomanda o serie de analize periodice. Astfel, am înlătura orice suspiciune ce ar putea plana asupra stării noastre de sănătate. Cu toate acestea, având în vedere faptul că suntem singurii „stăpâni” ai corpului nostru, ar trebui să învățăm să îl cunoaștem și să îl ascultam mai bine.
Citește în rândurile de mai jos câteva dintre semnalele discrete pe care el ți le poate transmite și chibzuiește îndelung dacă ar trebui sau nu să faci o vizită medicului specialist:
Oboseală prelungită și accentuată
Este adevărat că trăim cu toții într-un ritm mult prea alert pentru a ne face timp pentru o mică pauză sau de câteva zile de vacanță, dar asta nu înseamnă că oboseala resimțită zile la rând este doar o consecință firească a abandonării noastre în muncă sau a asumării prea multor sarcini în sânul familiei.
Oboseala prelungită și accentuată poate fi un simptom al unui sistem imunitar scăzut sau a unei lipse de vitamine sau minerale importante cum ar fi: calciu, magneziu sau zinc. Dificultățile de respirație sau atacurile de panică sunt manifestări ce însoțesc în general aceasta cauză.
Pe de altă parte, problemele cardiace debutează cu o stare de oboseală accentuată și cu palpitații, deci nu ar trebui să le neglijezi, mai ales dacă periodic ai și dureri în piept.
Este binecunoscut faptul că la persoanele mai tinere, oboseala sau tahicardia anunță, de fapt, disfuncții hormonale, așa că dacă știi că ai probleme și antecedente în acest sens, adresează-te medicului endocrinolog.
Deși poate nu te-ai fi gândit niciodată, oboseala apărută chiar și în urma unui efort minim, însoțită de senzația de sufocare sau de un șuierat discret și ciudat, poate fi cauza unui astm bronșic. Află că această afecțiune este una ce debutează și se manifestă diferit în funcție de pacienți. Dacă știi că ai unele alergii, ca în familia ta există deja antecedente de astm sau că în copilărie ai suferit de astm bronșic (sau bronșită astmatiformă), deși latentă pentru mult timp, această afecțiune revine, în general, dupa adolescență.
Pierdere bruscă în greutate
O pierdere alarmantă în greutate ar însemna o scădere cu minim 4-5 kg a masei corporale într-o lună. Dacă în viața ta nu s-au înregistrat evenimente suprasolicitante, care ar putea să justifice aceasta modificare, sau dacă nu ai urmat benevol o dietă drastică, acesta este un semnal ce nu trebuie ignorat.
Poate fi semnul unei infecții cu paraziți (în special în cazul copiilor) mai ales dacă ai și alte simptome precum halenă, cearcăne, balonare, gaze etc.
Pe de alta parte, afecțiunile mai grave ale căror simptom poate fi scăderea în greutate sunt tuberculoza sau cancerul (în special leucemia, gastrointestinal sau limfomul). Dacă pe lângă aceasta ai mai experimentat și alte manifestări precum oboseală, incapacitatea de a te concentra, lipsa poftei de mâncare, tuse etc. este cazul să te adresezi mai întâi medicului de familie.
Dificultăți de respirație
Chiar dacă fumezi sau lucrezi într-un mediu toxic, acest simptom nu trebuie să treacă pe lângă tine neobservat. Senzația de sufocare sau aceea de a nu avea suficient aer în plamani trebuie să îți pună semne de întrebare. În funcție de antecedente și de celelalte eventuale simptome – alergii, nas înfundat, durere în piet, tuse etc., medicul de familie te va îndruma către specialistul potrivit.
În linii mari, află că dificultățile de respirație pot ascunde un astm bronșic, diverse alergii sau chiar afecțiuni pulmonare.
Durere de cap
Ei bine, chiar dacă nu te-ai fi așteptat, banala durere de cap acuzată de toți aceia care lucrează mult și mai ales în fața calculatorului, nu este atât de neînsemnată precum ne-ar plăcea nouă să credem. Și asta pentru că, atunci când apare în mod repetat și violent, poate să trădeze probleme oculare, disfuncții ale fierii sau chiar hemoragie cerebrală. Ba mai mult, în cazul în care aceste dureri de cap sunt însoțite și de episoade de înțepenire a gâtului, ai putea suferi de meningită.
Menstră dureroasă, abundentă și neregulată
Menstra neregulată arată în mod clar o disfuncționalitate și asta pentru că lipsa sau apariția ciclului menstrual la intervale prea mici este un semnal de alarmă. De asemenea, durerile abdominale și fluxul abundent din această perioadă nu sunt normale, fiind necesar un consult ginecologic.
Printre principalele posibile cauze se numara fibroamele uterine, chisturile ovariene sau, pur și simplu, infecții la nivelul colului sau al uterului ce, netratate, pot degenera în complicații grave.
Modificari prelungite la nivelul tranzitului intestinal
Atunci când apar aceste modificări, fie că ne referim la constipație sau diaree, trebuie în primul rând să ne reconsiderăm alimentația. Consumăm produse bogate în fibre? Bem 2 litri de apă pe zi? Avem în meniu supe sau ciorbe calde sau mâncăm numai „răcituri”? Acestea sunt întrebările la care trebuie să găsim mai întâi răspuns. Cu o alimentație corespunzătoare, aceste probleme ar trebui să dispară în timp. Totuși, ele pot fi cauza unor alt fel de efecțiuni cum ar fi: colon iritabil (mai ales dacă apar concomitent cu un meteorism accentuat, balonări frecvente și dureri abdominale), hemoroizi, polipi sau chiar cancer de colon.
Tuse productivă sau seacă
Atâta timp cât aceasta apare doar atunci când ai o ușoară răceală sau gripă nu este nimic îngrijorător. Totuși, atunci când tusea persistă poate fi semnul unor afecțiuni pulmonare mai vechi sau chiar a unui astm incipient.
Durerile de sâni și modificările structurale la nivelul sânilor
Majoritatea femeilor știu cât de importantă este palparea periodică a sânilor, dar și receptarea unor dureri nefirești în acea zonă. Nodulii sau ganglionii inflamați pot sau nu să trădeze afecțiuni mai grave. Orice durere sau modificare structurală depistată la unul dintre aceste controale de acasă trebuie discutată cu medicul de familie pentru că poate fi un real semnal de alarmă.
În funcție de situație, el îți va recomanda un consult ginecologic, oncologic sau o simplă mamografie. Pentru femeile tinere este recomandată o ecografie efectuată cu o sondă specială, aceasta fiind o metodă mai puțin invazivă. Cu toate acestea, factorul ereditar și părerea medicului specialist sunt determinante în alegerea metodelor de investigare.
Febra persistentă
Trebuie să știi că febra nu este decât un răspuns al organismului, o armă împotriva unui intrus din organism. Așadar, creșterea temperaturii normale a corpului cu 1-2 grade (37,8 – 38,8 grade Celsius) este semnul unor infecții, al unui infarct miocardic, hemoragie cerebrală sau limfom.
Stări alternante de dispoziție
Se spune că în special femeile tind să treacă cel mai ușor de la bucurie la tristețe, de la râsete la lacrimi. Schimbările la acest nivel nu sunt, însă, o trecere firească, ci pot anunța dereglări hormonale ce, netratate, vor evolua în stări mai complicate. De asemenea, depresia moderată netratată va trece spre o fază mai accentuată, periculoasă, de care nu vom putea scăpa decât cu ajutorul unui psiholog.
Concluzie
Așadar, nu suntem singuri în lupta noastră contra diverselor afecțiuni ce capătă forme din ce în ce mai amenințătoare. Nu ne este permis să ne continuăm liniștiți viața, crezând că, ignorând anumite semnale evidente, lucrurile vor intra pe un făgaș normal. Doar prevenind și tratând ne vom asigura că toate planurile și speranțele noastre vor prinde contur și într-o zi se vor realiza.
